王者荣耀连跪怎么调理（怎样辟谷减肥）
最佳回答：
这是多年前人民网海南站的一个专题的百度快照，由于年代久远（大概是2013年的事情）里面的链接都已失效，但是相关新闻还能搜索到。
王者荣耀连跪怎么调理，怎样辟谷减肥？
这个问题回答第N遍了：非宗教人士，请远离辟谷！看这个问题之前，请大家用百度搜索以下关键字：辟谷减肥，哗众取宠的骗局。
这是多年前人民网海南站的一个专题的百度快照，由于年代久远（大概是2013年的事情）里面的链接都已失效，但是相关新闻还能搜索到。
可以看出来，早年间主流媒体已经将辟谷减肥法定性为不靠谱的办法了。
试问，主流媒体都已经批驳过的办法，你为什么还要去试？
辟谷减肥的“原理”人每天为了正常的生存，即便是躺在那里什么也不做，也要消耗热量，被称为基础代谢。另外人只要正常活动，无论是走动、工作，还是运动，也会消耗一部分热量，这部分叫做活动代谢。基础代谢+活动代谢构成了人体每天的总代谢热量。
人体肥胖的原因，简单来说，就是每天摄入的总热量大于了每天的总代谢热量，多余的热量无法被代谢掉，就变为脂肪储存了下来。
所以，辟谷减肥的“原理”就是，不摄入任何热量，通过身体的代谢能力，消耗身体资源，达到体重下降的目的。
错误的“原理”导致错误的结果辟谷减肥初听之下似乎很有道理：吃胖的，当然不吃就能瘦。
但如果真这么做可能会有让人无法接受的后果产生......
短期辟谷减肥造成的体重下降无意义：短期辟谷减肥，人体会很快的减轻体重。但是这是因为身体糖原流失造成的。一克糖原有携水3-4克的能力，在糖原流失后，水也同时流失，所以造成体重下降的现象。但是这种情况随着进食碳水类食物，和水分的补充，可能很快就会恢复之前的体重。这种情况下，人体体型、脂肪不会有太大变化。
长期辟谷减肥会产生负面影响：长期辟谷减肥，身体在消耗脂肪的同时，也会消耗肌肉。这样人体的基础代谢能力会下降，也就是说消耗热量的能力也随之下降，人会变得更容易发胖。
辟谷减肥可能会引起的后果赘皮现象：由于身体资源消耗过快，所以引起赘皮现象。
厌食症：辟谷、节食减肥，有得厌食症的可能。下图是一个得了厌食症的女子长期形成的骷髅态。
死亡：辟谷、节食减肥，有可能会有死亡风险。可以搜新闻标题“16岁女孩节食吃药减肥 1个月瘦18斤不幸离世”
请远离减肥警戒线我把不靠谱方法总结成了一张图片，如果你有减肥的需求，先看一下这张图提到的减肥法，保证自己不会去用它。
这些办法，一部分是节食、辟谷减肥法的变体，另一部分会对身体造成伤害。请保证自己不去用它。
目前为止最好的减肥办法适量的运动+合理的饮食控制，才是最好的减肥方法。我的文章里面已经说到了很多次，大家如果有兴趣，可以关注我之后，在我的头条号文章，以及悟空问答问题里面找找答案。
辟谷是宗教人士的一种仪式，如果你不是宗教人士，千万别去试它，对你身体百害而无一利。
如果还有其它有关减肥/健身/营养的疑问，可以关注我之后，在我以往文章、回答中查找。或者提问邀我回答，在我空闲时一定会为你解答。
你身边有那种沉迷麻将的农村少奶奶吗？
沉迷于打麻将，竟然被麻友赢到了炕头上，我实在看不下去。但我妈说，每个人都有每个人的难，不要只看表面。
我嫂子就是一个曾经沉迷麻将的农村“少奶奶”，她的事让我看着就五味杂陈。
表哥是一个老实人，大我嫂子六岁，他两结婚的时候，嫂子刚过十八岁。当时，办了婚礼，后来到了法定年龄领的结婚证。嫂子长的漂亮，娘家远些。
听我哥说，嫂子小时候父亲就因病去世了，家里有个哥哥初中没毕业就出去打工了。嫂子妈后来改嫁，嫂子的继父对他们不好。嫂子早就想就离开那个家，所以有人介绍对象就出来了。
嫂子嫁给表哥后，表哥啥也舍不得让嫂子干，嫂子开始的时候还忙前忙后。后来，表哥经常到外地做小买卖，表哥不在家嫂子没事就和村里的姐妹们玩麻将。麻将有时还真是让人上瘾，加上表哥宠着她，她就肆无忌惮了。
俗话说不怕没好事，就怕没好人。表哥有时出门就是一个月。嫂子年轻在家，打麻将打发了时间，可是，有的人打上嫂子的主意。那是村里一个无业游民，总在麻将桌上转，没事就逗嫂子，嫂子开始还不好意思，可时间久了，也你一句我一句的，竟然有一天两人扯到一块去了。
表哥回来知道后，把那小子打了一顿，回家问嫂子你想咋办？嫂子哭哭啼啼的，央求表哥。两人咋说的，咱就不知道了，总之，后来表哥原谅了嫂子，两人也没有离婚。从此，表哥也不出门做买卖了，就在家附近干活赚钱。日子静默无声。
我妈说，人都会犯错，但就怕不改错。人生一世，还是原配的一家人好过日子。虽然如此，我总感觉别扭，如果是我很难走过这个坎。
应该选择沉默还是反击？
职场如战场，遇到他人恶意诋毁，你就应该坚决予以反击。所谓人善被人欺，马善被人骑，不予以回应，最终吃亏的还是自己。01
职场上遇到恶意诋毁，一般来说都是人际关系出了问题。一个公司里面，如果大家相处融洽，互帮互助，我相信是不会出现恶意诋毁这样的事情。
但是，林子大了，什么鸟都有，公司规模越大，人员关系越复杂，有时候同事关系交恶也是你没有办法控制的事情，甚至你可能会在不知不觉中得罪他人。因此，在职场中如果遇到恶意诋毁，你必须要坚决予以反击。
第一，虽然退一步海阔天空，但一味退让并不能换来大家的和谐，反而会让别人觉得你好欺负，下次还会变本加厉的诋毁你。
第二，如果你沉默不反击，就意味着你接受了别人的诋毁，在大单位里，你的个人形象必然会大打折扣，领导和同事看你的眼光都会发生变化，你已经的发展前途也会受到影响。
第三，反击是目的是讲清事实，澄清不实事情，也是树立自己形象的有利时机。反击要公平公正，有理有据，让人信服，不是胡搅蛮缠。你可以想象一下，既然是恶意诋毁，为什么不利的后果都要自己承担，这也是必须反击的理由。
02职场上恶意诋毁你的人，我觉得都是小人，这样的人为了一时的利益，而选择牺牲他人利益，不反击不足以平息自己的怒气。
在我看，和职场上这类小人相处，你必须要做到以下三点。
第一，保持距离。职场上与小人相处，要保持恰当的距离，道不同不相为谋，既然大家三观不合，那就保持适当距离，互不理睬，各自做好本职工作。
第二，自强自立。你要明白，只有自己足够优秀，在面对恶意诋毁你的小人时候才更能应对自如，因为有时候别人恶意诋毁你，也是觉得你没有本事，好欺负。另外，你要多运用身边的人脉关系，与领导相处融洽，利用领导的威慑力对小人产生压力。
第三，适当回击。忍无可忍，那就无须再忍，必要的时候找准机会适当回击。同时，这样的小人肯定不是你一人嫉恨的，别的同事也是嫉恨的，你可以团结周围同事共同反对，压住这股不良风气。千万不要怕得罪人，得罪人就要得罪狠一点，以后对方看着你也会躲着你。
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